テニス壁打ちWiki

テニスコミュニティWikiサイト。テニス壁打ちスポットと、硬式テニス初心者向けのテニス用品の選び方、練習方法、質問・相談・雑談など。

ユーザ用ツール

サイト用ツール


サイドバー

はじめての方へ

テニス用品の選び方

テニス基礎知識

テニス壁打ち練習方法

テニスコミュニティ

テニス壁打ちスポット

最近の更新

  • 東京都 以前のリビジョンを復元 (2016/01/22 20:46:32) — 114.119.138.170 2020/09/29 03:15:34
  • 兵庫県 以前のリビジョンを復元 (2016/02/01 16:14:15) — 114.119.143.210 2020/09/29 03:12:41
  • 広島県 以前のリビジョンを復元 (2020/09/03 23:29:43) — 192.99.6.226 2020/09/28 19:11:28
  • 埼玉県 以前のリビジョンを復元 (2016/01/26 10:58:10) — 114.119.143.168 2020/09/28 15:18:16
  • 福岡県 以前のリビジョンを復元 (2016/01/10 15:34:18) — 114.119.151.146 2020/09/28 14:50:02
  • 神奈川県のテニス壁打ちスポット 以前のリビジョンを復元 (2020/09/18 09:41:56) — admin 2020/09/27 15:10:43
  • 蜂之巣公園 以前のリビジョンを復元 (2020/09/04 09:18:15) — admin 2020/09/25 11:01:59
  • 香寺総合公園スポーツセンター 以前のリビジョンを復元 (2018/09/04 10:13:23) — admin 2020/09/22 08:33:13
  • 姫路市立田寺テニスコート 以前のリビジョンを復元 (2018/09/04 10:13:23) — admin 2020/09/22 08:32:58
  • 三田市中央公園 以前のリビジョンを復元 (2018/09/04 10:13:23) — admin 2020/09/22 08:32:40

新着投稿(コミュニティ)

新着コメント(コミュニティ)

新着コメント(スポット)

goods:racket

テニスラケットの選び方

硬式テニス初心者のラケット選びのポイントは、「フェイス面積の大きい」、「ラケット重量の軽い」ラケットを選ぶことです。

テニス初心者がはじめに練習すべきことは、まずはしっかりラケットを振り、ボールに当て、ボールを前に飛ばしネットを越える(相手コートに返す)ということです。フェイス面積の大きいラケットの場合、ラケットがボールに当たりやすく、ラケットのスイートスポットも広くて力も伝わりやすいので、ボールが前に飛びやすくなります。また、ラケット重量の軽いラケットの方が、重たいラケットよりもスイング時にラケットを振り抜きやすくなります。

そのため、テニス初心者には「フェイス面積の大きい」、「ラケット重量の軽い」ラケットをおすすめします。これは、力のない女性の方にも同じことが言えます。そして、しっかりとスイングができるようになり、中級者になっていくに従って、フェイス面積の小さい、ラケット重量の重いラケットに変えていきます。これは、コントロール性を高め、速くて重いボールに打ち負けにくくするためです。

なお、グリップサイズについては、実際にラケットを握ってみた方がよいでしょう。グリップを握ったときに、親指の付け根と中指、薬指の間に反対の手の人差し指が一本入るぐらいが適正となります。

テニスラケットの各部名称

グリップ

ラケットの握り部分。

エンド(グリップエンド)

グリップの端。

ヘッド(トップ)

ラケットの先端部分。

フェイス

ラケットの打球面。

スロート(シャフト)

フェイスとグリップの間の部分。

フレーム

フェイスからスロートまでの部分。 

フェイスの面積

フェイス面積が大きければ、パワーが大きくボールが飛びやすい分、コントロール性は低くなります。逆に、小さければ、パワーは小さいものの、コントロール性は高まります。
テニス初心者は、ボールを当てやすく前に飛ばしやすい100平方インチ以上のラケットをおすすめします。

項目 大きい 小さい
特徴 パワー:大
コントロール:低
パワー:小
コントロール:高
サイズ目安 110平方インチ 100平方インチ 90平方インチ

フレームの厚さ

フレームの厚さは、フレームの面積と同様に、厚ければパワーが大きくボールが飛びやすい分、コントロール性は低くなり、薄ければパワーは小さいものの、コントロール性は高まります。
テニス初心者は、フレームの厚さが中間ぐらいの25mm前後のラケットが扱いやすいと思います。

項目 厚い 薄い
特徴 パワー:大
コントロール:低
パワー:小
コントロール:高
サイズ目安 30mm 25mm 20mm

ラケットの重量

ラケットの重量は、重ければ重くて早いボールにも打ち負けにくく、ボールがブレにくくなり、打ち返しやすくなります。逆に、軽ければスイングをしやすく、ラケットを振り抜きやすい分、打ち負けしやすく、ボールがブレやすくなります。
テニス初心者は、男性・女性や個人によっても変わってきますが、軽いラケットをおすすめします。
また、ラケットの重心が先の方にあるのか、手前の方にあるのかによって、ラケットを振ったスイング時のスイングウェイトが変わってきます。そのため、ラケットを選ぶ時には重さの数値だけを見るのではなくて、実際に振ってみることをおすすめします。

項目 重い 軽い
特徴 打ち負けしにくい
ボールがブレにくい
振り抜きやすい
ボールがブレやすい
重さ目安(男性) 310g 290g 270g
重さ目安(女性) 290g 270g 250g

グリップサイズ

グリップサイズは、日本ではG1~G4まで展開されていることが多いです。グリップサイズの表記はインチで、「4 1/8」のように表記され、グリップサイズが1つ上がるごとに3mmグリップの円周が長くなります。

  • G1…4 1/8(105mm)
  • G2…4 1/4(108mm)
  • G3…4 3/8(111mm)
  • G4…4 1/2(114mm)

グリップサイズは、太ければグリップを固定しやすく、ストロークが打ちやすくなります。逆に、細ければ手首を動かしやすいので、サーブやスマッシュが打ちやすくなります。
グリップサイズの適正は、グリップを握ったときに、親指の付け根と中指、薬指の間に反対の手の人差し指が一本入るぐらいです。男性・女性や個人によっても変わってきますので、ラケットを選ぶ時には実際に握ってみることをおすすめします。

項目 太い 細い
特徴 グリップを固定しやすい
ストロークが打ちやすい
手首を動かしやすい
サーブやスマッシュが打ちやすい
サイズ目安(男性) G2、G3
サイズ目安(女性) G1、G2
goods/racket.txt · 最終更新: 2018/09/04 09:40:18 by admin